Представьте к вам на встречу собеседование приходит кандидат, у которого низко опущены плечи и голова, во время общения он все время опускает глаза . И говоря одну фразу, сразу находит ей опровержение, «мечется» во время ответов на вопросы. Как говорят, встречают по одежке и второго шанса произвести впечатление уже не будет. В 70% случаев вопрос   поиска работы упирается в  низкую самооценку. Фраза «да я больше ничего и не умею» в начале работы с карьерным консультантом, и по итогам -раскрывается в вдохновляющий  набор «смог организовать, собрать, уделить внимание и даже  проявить себя как лидер». Каждый имеет свой уникальный багаж знаний, умений, навыков, который помогает найти работу по душе.
Прежде чем начинать поиски работы, удостоверьтесь, что вы находитесь  в состоянии «Я-ОК!»

Как это определить?
Первый  вариант пройти тест http://career.kiev.ua/?cat=1
Второй — изучить признаки людей с низкой и здоровой самооценкой и  соотнести свое поведение с этим описанием.

Человек со здоровой самооценкой:

    • Четко верит в определенные ценности и принципы, готов отстаивать их, и не стесняется придавать их изменению на протяжении жизненного опыта;
    • Способен действовать относительно того, что он считают правильным, доверяет своим суждениям и не испытывает чувства вины, когда другим это не нравится;
    • Особо не тратит время чрезмерно заморачиваясь о том, что произошло или что может произойти в будущем. Он учится у прошлого, строит планы на будущее, но при этом живет по большей мере в настоящем;
    • В полной мере доверяет своей способности решать проблемы, не зацикливаясь после неудач или трудностей. Он просит других о помощи, если в ней нуждается;
    • Ставит себя наравне с другими, нежели ниже или выше других, принимая различия в определенных способностях, престиже или финансовом положении;
    • Воспринимает за само собой разумеющееся тот факт, что он интересен и ценен для других, по крайней мере для тех, с кем налажены дружеские отношения;
    • Не поддается манипуляции, сотрудничает с другими только если это уместно и удобно;
    • Признает и принимает разные внутренние чувства и мотивы, будь они положительными или отрицательными, уведомляя о них других, когда посчитает нужным;
    • Способен наслаждаться разными вещами;
    • Чувствителен к переживаниям и потребностям других; уважает общепринятые социальные правила и не жаждет процветать за счет других;
    • Может работать в направлении решения задач и озвучивать неудовлетворение, не унижая ни себя, ни других, когда возникают трудности.

Человек с заниженной самооценкой может проявлять такие характеристики как:

  • Чрезмерная самокритика и неудовлетворение;
  • Сверхчувствительность к критике, сопровождаемая возмущением и обидой на критику и чувством, что на него нападают;
  • Хроническая нерешительность и чрезмерная боязнь допустить ошибку;
  • Страстное желание угодить и нежелание расстроить каждого, кто его о чем-либо попросит;
  • Идеализм, который может привести к досаде, когда идеал не достигнут;
  • Невротическое чувство вины, возникшее из-за неправильного восприятия прошлых ошибок;
  • Постоянная враждебность, всеобщая защитная позиция и раздражительность без каких-либо на то причин;
  • Пессимизм и всеобщее негативное мировоззрение;
  • Зависть, пристрастность или всеобщее возмущение;
  • Относится к временным неудачам как к постоянным и недопустимым.

 

Если  самооценка на здоровом уровне,- поздравляю! Вы готовы к встрече с работодателем .Если уровень самооценки  снижен, — это хорошо! Вы знаете, чему нужно уделить первоочередное внимание. Как с этим работать , я расскажу в следующей статье.

Добавить комментарий